社會體育指導(dǎo)員在省奧體中心開展公益指導(dǎo)服務(wù)
發(fā)布時間：2022-12-29
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為滿足社區(qū)居民和健身群眾的科學(xué)健身需求，通過科學(xué)鍛煉提高體質(zhì)健康水平，增強免疫力，推動全民健身與全民健康深度融合，由福建省體育局主辦，福建省奧林匹克體育中心、福建省社會體育指導(dǎo)員科學(xué)健身指導(dǎo)志愿服務(wù)驛站承辦的“運動健身進萬家——社區(qū)居民體質(zhì)測試與健身指導(dǎo)志愿服務(wù)活動”于2022年12月29日下午在福建省奧林匹克體育中心舉辦。雖受疫情影響，活動人數(shù)受限，但群眾參與活動的熱情不減。
本次活動內(nèi)容形式多樣，有免費體質(zhì)測試、健身氣功八段錦動作練習(xí)，還有彈力帶抗阻訓(xùn)練、泡沫軸放松、跑步機、攀爬機、爬梯機等有氧訓(xùn)練器材使用指導(dǎo)，活動還向現(xiàn)場群眾發(fā)放了科學(xué)健身手冊。其中健身氣功八段錦的指導(dǎo)深受群眾歡迎，八段錦作為一項有千年歷史的養(yǎng)身操，長期堅持鍛煉能祛病強身、延年益壽，具有深厚的群眾基礎(chǔ)。在國家級社會體育指導(dǎo)員曾衛(wèi)紅的示范和指導(dǎo)下，大家神情專注，興致勃勃，一招一式跟著曾老師認真練習(xí)兩手托天理三焦、左右開工似射雕、調(diào)理脾胃須單舉、五勞七傷往后瞧、搖頭擺尾去心火等動作。
此次活動有效地增強了居民科學(xué)鍛煉的意識，形成了追求健康文明生活方式的良好氛圍。參與的群眾在全民健身中收獲健康、收獲快樂、提升了幸福感。
