“喜迎二十大?體測(cè)惠萬(wàn)家”志愿服務(wù)系列活動(dòng)之---“拉筋拍打”養(yǎng)生健康公益講座
發(fā)布時(shí)間：2022-09-20
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為幫助健身群眾樹立正確的養(yǎng)生觀，福建省奧林匹克體育中心從健身群眾現(xiàn)實(shí)需求出發(fā)，邀請(qǐng)了福建體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員曾衛(wèi)紅老師于2022年9月17日上午，在中心西廳講授了題為“科學(xué)拉筋拍打”健康公益的講座課，旨在指導(dǎo)大家通過科學(xué)的“拉筋拍打”，促進(jìn)和改善血液循環(huán)、清除疲勞、增強(qiáng)新陳代謝，達(dá)到增進(jìn)健康、延緩衰老、延年益壽的效果。講座內(nèi)容豐富實(shí)用，吸引了35名群眾熱情參與，得到了大家的高度認(rèn)可。
課上，曾老師用通俗易懂的語(yǔ)言，簡(jiǎn)單易行的實(shí)操，傳授了科學(xué)的“拉筋拍打”方法，起到疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán)和淋巴排毒，達(dá)到提高免疫力以及骨正筋柔，氣血自流的效果。她還在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行一對(duì)一的指導(dǎo)，教你不論躺著、坐著、站著、蹲著都能拍打養(yǎng)生，從而遠(yuǎn)離靜坐少動(dòng)的生活方式，樹立正確的養(yǎng)生觀。
“民之所憂，我必念之，民之所盼，我必行之。”我中心終始堅(jiān)持以群眾需求為導(dǎo)向，為民辦實(shí)事，努力創(chuàng)新，擔(dān)當(dāng)作為，不斷拓寬服務(wù)群眾的方式、內(nèi)容和渠道，不斷滿足人民日益增長(zhǎng)的健身需求，進(jìn)一步提高人民群眾的獲得感、幸福感。
