省奧體中心國(guó)民體質(zhì)測(cè)試站積極參與福建省體育局“運(yùn)動(dòng)健身進(jìn)萬(wàn)家”省級(jí)體育社會(huì)組織全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2019-12-02
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為給參與體質(zhì)測(cè)試的廣大市民提供更多的科學(xué)健身指導(dǎo)，近期，省奧體中心國(guó)民體質(zhì)測(cè)試站針對(duì)最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)健身方式---跑步，開(kāi)展了一次跑前熱身的全員業(yè)務(wù)培訓(xùn)。培訓(xùn)課通過(guò)工作人員規(guī)范的動(dòng)作示范將“錯(cuò)誤的熱身動(dòng)作”、“正確的跑前熱身該怎么做”、“正確規(guī)范的拉伸動(dòng)作”這幾部分理論知識(shí)貫穿于中，生動(dòng)形象，讓人印象深刻。
所有參訓(xùn)人員表示，新的業(yè)務(wù)知識(shí)刷新了大家對(duì)跑前熱身準(zhǔn)備的認(rèn)知，認(rèn)識(shí)到了脖頸環(huán)繞、腰部環(huán)繞、繞膝、下腰轉(zhuǎn)體等這些普及的動(dòng)作對(duì)于跑前熱身起不到有效的作用。這些對(duì)我們以后的科學(xué)健身指導(dǎo)意義重大。
